為有效緩解初一新生軍訓(xùn)期間的緊張焦慮情緒，幫助學(xué)生把軍訓(xùn)期間的身心調(diào)整到最佳狀態(tài)，9月6日下午兩點(diǎn)半，雙語初一年級特邀我校心理咨詢室國家二級心理咨詢師李煜瑩老師在錄播教室進(jìn)行了一次別開生面的名為“我的夢想青春”的心理健康教育專題講座。
圖片：劉改月
講座伊始，李老師就用親切詼諧、幽默風(fēng)趣的開場白博得了學(xué)生們的熱烈掌聲，整個活動在輕松愉悅的氛圍中展開。李老師以網(wǎng)絡(luò)流行詩歌《從前慢》為話題引導(dǎo)學(xué)生思考“我的心理是健康的嗎”和“怎樣才能融入新生活”兩個問題，學(xué)生們在積極踴躍的發(fā)言中體會到了“角色意識”、“目標(biāo)意識”和“資源意識”的深刻含義。
圖片：劉改月
接著，李老師就“如何融入新生活，提高自信心”給出了幾點(diǎn)建議：主動交流、創(chuàng)造機(jī)會、認(rèn)真傾聽、主動道歉、善于體諒、控制情緒、承擔(dān)責(zé)任、討論問題并達(dá)成協(xié)議。
此次軍訓(xùn)期間心理健康專題講座讓初一新生們受益匪淺。既有效緩解了軍訓(xùn)期間的心理壓力，又幫助初一新生端正了對青春夢想的認(rèn)識，并掌握了一些基本的心理調(diào)節(jié)方法，為調(diào)節(jié)情緒、克服恐懼、戰(zhàn)勝自我奠定了堅實(shí)基礎(chǔ)。
（通訊員：劉改月）
